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肩こり解消法
谷中初音町 以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
谷中初音町 以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
せっかくのゴールデンウイークの中の最大連休の始まりなのに、ちょっぴり具合が悪い・・・。
お医者さんには「偏頭痛かも」とか言われたのですが・・・。何にしても低血圧（下５０台）なのと超肩こりなのが困りもの。
肩こり用に「デパス」をもらっているんですが、何かもう効きすぎてガクンと脱力感が出て気力がでなくなってしまったりします。まあ今から寝るんならいいか。
以前の病気で「デパス」から「メイラックス」まで段階的に量を減らしながら治療してたんですが、そのときには全く効いてる感じもなく、一向に不眠症が治らなかったのに。そんなに当時は緊張してたのかなあ？
最近もまた寝てる間に歯を噛みしめたり腕をギリギリと引き絞ったりしてものすごく緊張してしまうようです。
おおざっぱなようで、結構気にするタイプだからなあ・・・。
お医者さんからはまたお酒を控えるように言われた・・・。
お医者さんには「偏頭痛かも」とか言われたのですが・・・。何にしても低血圧（下５０台）なのと超肩こりなのが困りもの。
肩こり用に「デパス」をもらっているんですが、何かもう効きすぎてガクンと脱力感が出て気力がでなくなってしまったりします。まあ今から寝るんならいいか。
以前の病気で「デパス」から「メイラックス」まで段階的に量を減らしながら治療してたんですが、そのときには全く効いてる感じもなく、一向に不眠症が治らなかったのに。そんなに当時は緊張してたのかなあ？
最近もまた寝てる間に歯を噛みしめたり腕をギリギリと引き絞ったりしてものすごく緊張してしまうようです。
おおざっぱなようで、結構気にするタイプだからなあ・・・。
お医者さんからはまたお酒を控えるように言われた・・・。
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この記事へのコメント
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
Re:肩こり解消法
できるかなあ・・・。（´∇｀；）寝オチするまでパソコンに向かってますからねー（汗）。起きていられたらやってみます（笑）。
お医者さんによると肩というよりは首が凝ってるとのこと。精神的な緊張が出ているみたい・・・。
お医者さんによると肩というよりは首が凝ってるとのこと。精神的な緊張が出ているみたい・・・。
2008/05/03(土) 01:55 | 家主
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