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思い出をここに、残していくよ。
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【2017/08/21 (月) 20:47】 |
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ヘルシーな食事
久しぶりの通りすがり
お久しぶりです、ただの通りすがりです。

ブログカテゴリーとは裏腹に、ヘルシーでリッチな御飯ですね。
個人的には、発芽米に興味深々です。

あ、今まで連絡を出来なくてすみませんでした、やっと仕事と体調が落ち着いてきました。

ニコの方は、今までのブランクが私の心の中に大きな壁となって、いつインするか分からないので、とりあえずこちらへご挨拶をしに、恥かしながらやってまりました。

あと、最近やっとスマホを導入したので、ツイッターを始めてみようかと思案中です。

それでは、これにて。


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昨日のメニューです。

単にタレ付き肉を買って来たのですが、にんにくの芽だけでは物足りなかったのでルッコラをふんだんに入れました^^
ちょうど発芽玄米を買ったので、白米2:1発芽玄米で炊きました。
発芽玄米は少々お高いのですが、今回は限定価格でオマケ付きだったので、ちょうど白米と同じ単価に^^

<肩ロース焼肉>
牛肩ロース(オーストラリア産)・・・約120円
にんにくの芽含む
ルッコラ・・・40円
・・・・・・・・・・
合計160円

<ごはん>
白米&発芽玄米・・・50円

全部で210円。

発芽玄米はほとんど硬さが気にならず、風味はほどほど。
炊く前にお米を嗅いだら、何とも言えない玄米の香りがして素敵でした^^

最近、極貧と言いながらいいものを食べています^^
しかし出費は低く、がモットー。
それこそが極貧を豊かに生きるポイントだと思います^^

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【2013/02/21 (木) 10:03】 | 極貧一人メシ
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ヘルシーな食事
久しぶりの通りすがり
お久しぶりです、ただの通りすがりです。

ブログカテゴリーとは裏腹に、ヘルシーでリッチな御飯ですね。
個人的には、発芽米に興味深々です。

あ、今まで連絡を出来なくてすみませんでした、やっと仕事と体調が落ち着いてきました。

ニコの方は、今までのブランクが私の心の中に大きな壁となって、いつインするか分からないので、とりあえずこちらへご挨拶をしに、恥かしながらやってまりました。

あと、最近やっとスマホを導入したので、ツイッターを始めてみようかと思案中です。

それでは、これにて。


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この記事へのコメント
ヘルシーな食事
お久しぶりです、ただの通りすがりです。

ブログカテゴリーとは裏腹に、ヘルシーでリッチな御飯ですね。
個人的には、発芽米に興味深々です。

あ、今まで連絡を出来なくてすみませんでした、やっと仕事と体調が落ち着いてきました。

ニコの方は、今までのブランクが私の心の中に大きな壁となって、いつインするか分からないので、とりあえずこちらへご挨拶をしに、恥かしながらやってまりました。

あと、最近やっとスマホを導入したので、ツイッターを始めてみようかと思案中です。

それでは、これにて。
2013/04/23(火) 21:44 |   | 久しぶりの通りすがり #294dfd2c10[編集]
[管理者用 返信]
久々の通りすがりさん^^
お元気なご様子を知らせてくれてありがとうございますv 嬉しいですv

私もストレスが体調に出やすいほうで、薬の副作用などアレルギーも出やすい体質です。
そんなしんどい時に無理をしたり急かされたりすると、ガクンと来ちゃいますもんね。
ですからどうぞご自分のペースでゆっくりされて下さいね^^

某所には気が向いた時で構いませんし、訪問とかせずに自分の部屋だけで寛ぐのもアリですよ^^
私はサブのアカウントがそんな調子で気ままにやっています^^
誰も来ないしw

でも確かにSNSなどよりは個人のブログのほうが落ち着いて会話を楽しめますよね^^

スマホは普段はPCには及ばないですが、緊急時にはとても強い味方になると思っています。
要らない要らないって言い張っていますが、余裕があれば始めてみたいんですよw
私はツイッターはほぼ独り言状態ですが、それもまたいいもんですよ^^ っていう自虐ネタw


今まで何故か玄米には手を出さなかったのですが、多分家族が嫌がるからだと思います^^;
今はそんな理由でできなかったことがいろいろ出来るのが嬉しい頃です。
発芽玄米といってもどこが発芽しているのか分からないですw
特に、お粥にすると全く硬さを感じない上に風味が増すので、かなりオススメですよ^^
試しに少量買われるのもいいかもしれませんね。

お肉は特に、和牛がヘルシーとは真逆な上に値段が高いので、これをオージービーフに替えるだけで効果絶大です。
元々「食事を自分で材料から作る」というだけで、外食と同等のごはんが何分の一の値段で食べられるんですから、その分リッチな食材が買えるのは道理ですね。

まぁ、ここに載せていない部分で「5食パックの袋ラーメンにネギと卵入れただけ」なんていう節約もしているからできる贅沢ってわけですが^^;
「平均して貧乏」より「極貧時々リッチ」のほうが楽しいじゃありませんかw

写真撮っても記事まで書けずに寝ちゃう日々が続いていましたが、またそろそろ出来そうです^^
その時にはまた読んでやって下さいねv
2013/04/25(木) 20:27 | 家主

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