水道水。

いやっちゅーほどがぶ飲みしますね。手ですくってゴクゴクと！
それがフロで失った水分ちょうどなんですわ。
日によって違うけど、コップでいくと２～３杯でしょうか。
必ずコレをしてからビールを飲むようにしています。

「ビールは水分じゃないからね。」
とはお医者さんの意見。
利尿作用により、摂っただけの量が排出されるのですが、それは体内からではなく、まず血管から賄われるんです。
つまり風呂上りにイキナリビールを飲むと、汗をかいて煮詰まった血液から更にどんどんと水分が抜き取られてしまって・・・血管が詰まってしまうんですね。

体内の水分が足りないと感じると、体は尿から水分を補給しようとします。つまり今度は尿が煮詰まってくる・・・。
ビールでコレをすると、尿酸値が高くなってしまい、痛風発症の危険も伴うわけです。

そういう理由から、「ビールを飲むときには同じだけの水分を摂るように」とのことでした。
一度血栓が出来てしまうと、いくら水分を摂っても血栓は溶けて流れてはくれないそうですよ。
痛風も一度発症すれば完治はないと言われています。
だから予防。＾＾

ちなみに風呂上りに冷たい飲み物はおなかに悪いので、室温のものを飲むようにしています。だから水道水＾＾